Cuidado para el cabello

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Cada uno tiene su propio pelo. ¡Y encontrar el cuidado adecuado para el cabello es algo muy importante! Ya sea liso o rizado, largo o corto, rubio o castaño, de color o natural… todos queremos lo mismo: brillante, fácil de peinar, gracias a los productos de cuidado del cabello y a una rutina diaria rápida y fácil. Demasiado para el cuidado diario. Pero las mujeres también buscan consejos sobre cómo colorear y alisar.

¿Cómo puedes alisar tu cabello sin dañarlo? ¿Y qué puedes hacer para teñirte el pelo sin sensibilizar el cuero cabelludo? Encontrará la respuesta en nuestros artículos. Por último, si tienes problemas dermatológicos como caspa o pérdida de cabello – estacional o crónica – no te quedes quieto. Con el consejo de dermatólogos y especialistas en cabello y cuero cabelludo, seguro que encontrará soluciones para un cabello hermoso en nuestros artículos.

Cuidado para el cuerpo

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Sentirse bella de pies a cabeza, ¿cómo lo haces? Cuidar el cuerpo significa ante todo nutrir la piel, con productos adaptados a cada zona. ¡No tratas tu escote como tratas tus pies! Cuidar el cuerpo también significa proteger la piel del sol y de los rayos UV, que son el factor principal del envejecimiento de la piel. ¿Cómo lo haces? Con productos de protección solar cuyo índice UV será elegido según el fototipo de la piel, exfoliante casero, mascarilla de arcilla y mucho más que te iré contando.

Por último, cuidar el cuerpo significa oler bien, tener la piel lisa porque siempre está bien depilada y mimar las piernas durante todo el año, invierno y verano. Encuentra en nuestros archivos estos actos de belleza y rituales aconsejados por nuestros expertos (dermatólogos, cosmetólogos, esteticistas). Todos ellos están ahí para dar, en nuestros artículos, consejos y rituales a medida

Cuidado facial

bellezarostro

¿Qué cosméticos – crema, suero, aceite, gel… – debo elegir para mi cara o mi cuerpo? La pregunta es amplia. Porque hay mil y una respuestas dependiendo de las necesidades de la piel. Si la piel está seca, la solución puede ser una crema nutritiva aplicada diariamente. Si la piel es grasa, por el contrario, tendrá que encontrar un cuidado purificador que humedezca sin pesar la piel. Las necesidades de la piel también pueden cambiar según las estaciones, y a menudo, quienes aplican una crema nutritiva en invierno prefieren un gel hidratante en verano.

Descubra nuestros consejos para elegir mejor su producto cosmético: crema de día, crema de noche, cuidado del contorno de ojos, gel, aceite, suero, potenciador de la piel… A todos los precios y en todas las categorías de cuidados cosméticos, nuestros artículos y fichas están ahí para ayudarle a elegir bien y a encontrar los gestos adecuados. ¡Tu rutina de belleza a medida es la que te dará la piel de tus sueños!

Cuidado para la salud

familia salud

¿Cuáles son los exámenes que hay que hacer a qué edad? ¿Cómo reconocer los síntomas de la diabetes o la fibromialgia? ¿Qué pasa en la pubertad? ¿Qué es un trastorno endocrino? ¿Cómo se maneja una adicción? ¿Cuáles son los nuevos tratamientos para el dolor de espalda?

En esta sección dedicada a la salud, descubre toda la información sobre prevención, enfermedades, aceites vegetales y/o esenciales como usarlo y para qué sirven, investigación… Con un enfoque especial en el embarazo y la menopausia, dos momentos importantes en la vida de una mujer.

Identificar y cuidar cada tipo de piel

conocer tu tipo de piel

En la parafarmacia, los tratamientos faciales se clasifican tradicionalmente de acuerdo con el tipo de piel para el que están destinados. Así, sistemáticamente encontramos menciones como «piel normal a mixta», «piel grasa» o «piel seca» en los envases de los productos. Sin embargo, no siempre es fácil conocer el tipo de piel de cada uno y, por lo tanto, elegir los productos de cuidado de la piel adecuados. ¿Cuáles son las diferencias entre la piel mixta y la piel grasa? ¿En qué punto podemos hablar de la piel seca?¿Por qué utilizar productos específicos? Para tener una piel más clara, a continuación te presento cuatro tipos de piel y sus características.

Conozca su tipo de piel: un paso fundamental

Antes de elegir sus productos de belleza y establecer una rutina de cuidados, es necesario conocer su tipo de piel. Para ello, tiene a su disposición varias opciones: consultar a un dermatólogo, responder a las preguntas de las pruebas que se ofrecen en ciertos sitios web o simplemente observar su rostro. Cuidar la piel con productos de cuidado de la misma hechos a medida ayuda a mantenerla en buen estado durante más tiempo y a prevenir muchos fenómenos como las imperfecciones, el envejecimiento de la piel y la deshidratación. El uso de productos que no corresponden a su tipo de piel puede tener repercusiones en su estado: sequedad intensa, picor, tirantez, hormigueo, reacciones alérgicas, exceso grasa, alteración de la capa hidrolipídica…

Todos los tipos de piel están expuestos a las mismas agresiones (viento, frío, contaminación, estrés) pero no reaccionan de la misma manera. Tienen sus propias particularidades y por lo tanto tienen necesidades diferentes. Hay cuatro tipos de piel : seca, normal, mixta y grasa. A veces pueden asociarse con estados transitorios vinculados a factores internos pero también externos. Por ejemplo, la piel grasa puede estar deshidratada y la piel
sensible y normal puede experimentar períodos de alta reactividad. El tipo de piel puede variar a lo largo de la vida por diversas razones: cambios hormonales (especialmente en las mujeres), estrés, dieta desequilibrada, medio ambiente, medicación, etc.

Las afecciones cutáneas como el acné, la rosácea o la atopia no son tipos de piel propiamente dichos, sino patologías dermatológicas que requieren la consulta de un dermatólogo para un tratamiento específico.

Piel seca: nutrir y disminuir.

La piel seca es exactamente lo contrario de la piel grasa. Se caracteriza por la falta de grasa, sustancia secretada por las glándulas sebáceas y encargada de preservar la piel de las agresiones externas, manteniendo al mismo tiempo el nivel de hidratación. En dermatología, la piel seca se
conoce como «xerosis».

¿Cómo identificar la piel seca?

Hay una serie de pistas que pueden ayudarte a saber si tienes la piel seca o no. Áspera e irregular al tacto, carece de elasticidad y su delgadez revela pequeños vasos sanguíneos. Debido a la insuficiente producción de grasa, la piel hidro-lipídica se altera. Ya no desempeña su papel de barrera y no es capaz de mantener la hidratación. Por lo tanto, las pieles secas suelen estar deshidratadas y sujetas a sensaciones de incomodidad: picores, tirantez, enrojecimiento, hormigueo, manchas secas, descamación… Diariamente, este tipo de piel necesita ser nutrida y confortada. El objetivo es reconstituir una piel hidrolipídica normal y restaurar las defensas de la misma.

Un cuidado completo y suave…

La hidratación y la nutrición son esenciales para la piel seca. Para una hidratación y nutrición óptimas, recomendamos usar fórmulas y texturas ricas como cremas, aceites o bálsamos. Lo ideal es combinar la crema
hidratante con un suero para una acción más profunda y una mayor eficacia. Ciertos ingredientes activos son particularmente conocidos por sus propiedades nutritivas. Esto es notorio en el caso de la manteca de karité, las ceras y aceites vegetales y la miel. Las ceramidas, la urea, los aminoácidos y el ácido láctico ayudan a retener la humedad en el corazón de las células y, por lo tanto, son complementarios a los agentes nutritivos. Juntos, envuelven una capa seca y protectora a la piel , haciéndola
menos sensible y reactiva.

Si usted usa maquillaje, utilice texturas suaves e hidratantes y evite los polvos, que tienden a resecar la piel aún más. Para desmaquillarse por la noche, elija de nuevo una textura suave que pueda aplicar directamente con los dedos como un aceite, leche o la manteca de limpieza.
Esto evitará el frotamiento repetido de las discos de algodón y le permitirá masajear suavemente su cara. La piel seca se puede atascar en este caso siempre y cuando se elimine cualquier residuo de producto con agua termal o floral. Si el desmaquillador no se quita con agua, use una
esponja o toallas de tela para evitar cualquier sensación de irritación.

La exfoliación no está prohibida para las personas con piel seca. Sólo asegúrate de no exfoliarte demasiado a menudo para no debilitar más tu piel. Una exfoliación una vez cada dos semanas es suficiente. Evite los productos que contengan granos y prefiera los exfoliantes con enzimas, que se exfolian sin agresividad. Por otro lado, puedes aplicarte una mascarilla nutritiva al menos una vez a la semana.

Piel normal: el equilibrio perfecto

Para muchas personas, el ideal a lograr en términos de belleza es el de una piel normal. También conocido como «eudérmico», este tipo de piel no tiene problemas particulares y tiene una composición equilibrada de lípidos y agua. En resumen, la piel normal no es ni seca ni grasa. Su textura es suave, lisa, aterciopelada, flexible bajo los dedos y su hidratación permanece estable durante todo el día. No está sujeto a imperfecciones o exceso de grasa, enrojecimiento o reacciones de sensibilidad. En la vida cotidiana, no requiere cuidados especiales y puede permitirse casi cualquier cosa. Sin embargo, hay que tener cuidado para prevenir el envejecimiento prematuro y los problemas de la piel.

Para hidratar la piel normal, le aconsejamos que procure una textura fluida y ligera que aporte todos los nutrientes esenciales a la piel sin sobrecargarla. Según sus deseos, puede satisfacerse con un suero, una crema o una combinación de ambos. Lo importante es hidratar la piel todos los días para que esté bien protegida de las agresiones y conserve su juventud.

La piel normal puede utilizar todas las fórmulas para desmaquillarse y limpiarse: aceite, leche, manteca, gel, agua micelar, gel espumoso, jabón, espuma… La única condición es elegir un producto suave que no deteriore la piel y que respete su capa hidrolipídica. Se recomienda una exfoliación una vez a la semana para eliminar las células muertas y mantener una textura de piel regular y luminosa. Puede ir seguida de una mascarilla hidratante y, de vez en cuando, una mascarilla de brillo o anti contaminación para mostrar una piel saludable.

Pieles mixtas: equilibrar

Es el tipo de piel más extendido, pero también el más difícil de mantener porque implica la convivencia de dos condiciones diferentes en la misma cara. En la mayoría de los casos, la piel mixta se define por una zona mediana aceitosa (frente, nariz, barbilla) y unas mejillas normales a
secas. El problema es doble: hay que tratar los efectos indeseables de la piel grasa en las zonas afectadas y hay que mantener la piel del resto de la cara para que siga siendo lisa, flexible y suave.

Hidratar y matizar al mismo tiempo

Una crema para piel mixta debe permanecer fluida y ligera mientras absorbe el exceso de grasa que se encuentra más a menudo en la zona T. Las emulsiones son particularmente recomendables. Si se usa maquillaje, se
puede aplicar una base matizante en las zonas deseadas y finalizar el maquillaje de la tez aplicando un polvo para prolongar su fijación y limitar el brillo a lo largo del día. Para desmaquillarse, prefiera una fórmula suave pero eficaz como un aceite o una leche. Luego puede elegir un limpiador purificador para perfeccionar el desmaquillaje, cerrar los poros y aclarar la tez. Al igual que con la piel normal, una exfoliación semanal suele ser suficiente.

Multi-máscara, aliado para pieles
combinadas

El multi enmascaramiento es una técnica cada vez más popular que consiste en aplicar varias máscaras en diferentes partes de la cara para tratar varios problemas al mismo tiempo. Esto no sólo ahorra tiempo y optimiza su rutina de cuidado de la piel, sino que también garantiza la
satisfacción de todas las necesidades de la piel mixta. Por ejemplo, puedes aplicar una máscara purificadora, a base de arcilla o carbón por ejemplo, en la zona media y una máscara hidratante en las mejillas.

Piel grasa: contrarresta el exceso de sebo

A diferencia de la piel seca, la piel grasosa se caracteriza por una sobreproducción de grasa o «hiperseborrea». Este fenómeno crea un ambiente favorable para la aparición de imperfecciones y brillo. También promueve la aparición del acné. Cuando la grasa no circula con normalidad, obstruye los poros y provoca espinillas y puntos negros.
Los poros se agrandan y son visibles en la superficie de la piel, dando como resultado una tez opaca y borrosa. Más gruesa que otras, la piel grasa está menos marcada por los signos de envejecimiento de la piel y es generalmente más resistente a las agresiones a las que está expuesta.

Limpieza profunda

La piel grasienta tiende a acumular muchas impurezas a lo largo del día. Por eso es esencial llevar a cabo el desmaquillado y la limpieza profunda. El método de doble limpieza es la mejor manera de hacerlo. Impulsado por los países asiáticos, este gesto permite eliminar de la piel todas las impurezas y la suciedad: el maquillaje, la grasa, pero también el sudor, el polvo, las partículas de contaminación y las células muertas. ¿El resultado? La piel queda clara y purificada, se optimizan sus capacidades de regeneración y los tratamientos aplicados posteriormente son más eficaces. Como su nombre lo indica, la doble limpieza es un proceso de dos pasos:

  • Desmaquillaje: con aceite, bálsamo o leche para eliminar las impurezas liposolubles. Las texturas aceitosas son ideales para desmaquillarse y aplicarlas adecuadamente con los dedos, mientras que el masaje evita estimular las glándulas sebáceas.
  • La limpieza con un gel espumoso: completa el paso anterior y elimina las impurezas solubles en agua que han quedado en la piel.

Al contrario de lo que se podría pensar, la doble limpieza no requiere el doble de tiempo y no es agresiva para la piel siempre que se elijan los productos adecuados. A largo plazo, ayuda a luchar contra las imperfecciones y a equilibrar la producción de grasa.

Cuidado universal

La piel grasa tiene múltiples necesidades que requieren el uso de productos para el cuidado de la piel capaces de satisfacerlas. En efecto, es necesario al mismo tiempo hidratar, matizar, purificar, reducir el exceso de grasa, cerrar los poros y afinar la textura de la piel. ¿Cómo se puede lograr esto sin multiplicar los productos? Por la mañana, recomendamos limpiar la piel y luego aplicar una loción astringente para hacer los poros menos visibles y
liberarlos de los residuos de la crema de noche. Entonces usa un fluido hidratante y matizante. Al aplicar el maquillaje a la tez, evite las fórmulas que contengan siliconas, ingredientes con un efecto de oclusión que promueven el desarrollo de imperfecciones.

Por la noche, sigue la técnica de doble limpieza y luego aplica un cuidado nocturno llamado «desintoxicación» para ayudar a la piel a regenerarse y eliminar toxinas. Si la textura de su piel es irregular o carece de luminosidad, recurra a una suave exfoliación diaria cuyos ingredientes activos suavizaran, activarán la renovación celular y harán que la tez sea más luminosa. Una o dos veces por semana, realice una exfoliación seguida de una mascarilla purificadora.

Cosas para recordar

Piel seca, normal, mixta o grasa… A veces es difícil saber cuál es tu tipo de piel. Sin embargo, es un paso esencial que nos permite recurrir al cuidado facial adecuado. Para identificar su tipo de piel, debe estar atento a los signos que su piel envía: textura, apariencia, imperfecciones, sequedad, etc. Cada piel tiene sus propias características y necesidades. Para satisfacer estas necesidades, es importante elegir productos específicos. El uso de un
producto de cuidado de la piel destinado a otro tipo de piel puede, en efecto, tener repercusiones más o menos graves en la piel: enrojecimiento, picor, exceso de grasa, reacciones alérgicas…

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