5 Razones que explica el brotes de acné en adultos

5 Razones que explica el brotes de acné en adultos

Los granos no son sólo una cosa de adolescentes. Muchos factores, incluyendo los factores hormonales, puede influir en la producción de grasa y en la calidad de nuestra piel.

El acné en la edad adulta es un problema bastante común que afecta a muchas personas, incluso a aquellas que no lo sufrieron en la adolescencia. Aquí hay una visión general de las razones más probables que pueden causar un brote de acné en la piel de un adulto, y algunos consejos sobre cómo lidiar con ello.

Las hormonas

La variación de los niveles hormonales en la sangre es uno de los mayores factores que influyen en el acné a cualquier edad, especialmente en las mujeres. Ciclo menstrual, anticonceptivos, embarazo, menopausia… cada cambio hormonal puede estar asociado con un retorno del acné. Este desequilibrio causa una sobreproducción de sebo y aceite en las células de la piel.

Para algunas mujeres, la píldora anticonceptiva ayuda a equilibrar la producción de hormonas masculinas y femeninas. Para otras, es la píldora que causa el acné. Si es así, habla con tu ginecólogo para encontrar un método anticonceptivo más adecuado. También puede preparar su piel exfoliando y aplicando máscaras hidratantes y calmantes una semana antes de su período.

El estrés

Se trata nuevamente de las hormonas: cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera cortisol, que aumenta el riesgo de infección bacteriana en los poros de la piel, causando espinillas. Trate de manejar su estrés con unos métodos de eficacia como el yoga, la meditación, los ejercicios de respiración y los deportes, que también ayudan a eliminar las impurezas siempre que se limpie bien la cara después de una sesión de sudor.

Los productos para la higiene…

Los ingredientes de los productos de belleza que aplicamos a nuestra piel tienen un alto impacto en el riesgo de acné. Estos productos deben estar libres de fragancia y adaptados al tipo de piel de cada persona. Si nota un brote de acné después de haber empezado a usar un nuevo producto, deténgase y observe los resultados. ¡Si los granos desaparecen, puedes tirarlo a la basura!

La comida

Según estudios, los productos alimenticios ricos en azúcares y grasas saturadas, como los alimentos procesados, pueden aumentar la inflamación del cuerpo, y por lo tanto de la piel, al alterar los niveles de insulina. Estos niveles de insulina estimulan la producción de aceite y contribuyen así a la obstrucción de los poros. Los alimentos grasos y dulces también pueden alterar las hormonas y volver a agravar su efecto sobre la piel.

El medio ambiente

Existen otros factores ambientales que pueden contribuir a los brotes de acné. Cambiar el detergente de la ropa, no limpiar las sábanas con la frecuencia adecuada, hablar por teléfono durante largos períodos de tiempo con la pantalla pegada a la mejilla, cambios en la temperatura y la calidad del aire… a veces es la interacción de diferentes factores lo que causa los granos, y el tratamiento debe contemplar todas las causas. Si no puedes deshacerte del problema, un dermatólogo puede ayudarte.

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